超级有氧鼓
超级有氧鼓
超级有氧鼓
这是一种全新的体验式音乐团建活动,它将节奏、有氧运动、舞蹈、团 队建设、灯光装置完美的融为一体,倡导每一位玩家在音乐与节奏下感受团队文化的力量。
  • 0-300人
0元/人人均价
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项目介绍


美国的Carrie Ekins 2001年创立了“Drums Alives”,通过使用鼓棒有节奏地敲击瑜伽球与收纳桶,并融合有氧运动,开创了在康复治疗、健身、教育领域的新应用。


行程介绍
  • 第一天 项目介绍
    活动亮点
    无差别参与,年龄:50后-20后,场景限制:室内室外均可,乐基础:不需要,时长限制:15分钟-3小时。
    潜力挖掘,使员工被看到,创造性思维设计,团队荣誉感,积极资源调取,协作式共创,智力体力双重参与。
    喜乐氛围,·多元化艺术参与,保持新鲜感,不易产生挫败感,音乐多巴胺,高峰体验,竞技多巴胺。
    呈现震撼,神秘夜光秀,赛伯朋克风,无彩排式带领呈现,飞球环节设计,动感音乐轰炸








    活动亮点
    活动亮点
    活动亮点
    活动亮点
    节奏激活
    进场准备:有氧鼓入场前整齐摆放,音响、灯光完成设备调试。
    进场舞:大家进场后,播放动感音乐,节奏老师将带领大家进行音乐互动及热身舞蹈,拉伸肢体关节,防止运动损伤,并快速认识有氧鼓,激发身体的运动及节奏潜能。
    舞团组建:划分小组单位,成立舞团,并为自己的舞团进行个性化风采展示设计。
    共计40分钟
    节奏激活
    疯狂游戏舞团游戏一:舞步棋盘,将有氧桶拼成棋盘,以节奏和舞步进行结合,两方舞团进行棋子的投放。
    舞团游戏二:音乐跑马灯,将现场所有的桶围成圆圈,学员在周围进行跑动进行,音乐停止后,争夺灯座。
    舞团游戏三:音乐飞球,以舞团为单位围成圆圈,将有氧球进行抛接,最终以抛接数量的多少,作为舞团的战绩得分。
    舞团游戏四:舞王争霸赛,播放风格化音乐,舞团成员进行舞蹈卡的争夺赛。
    时长:60分钟

    疯狂游戏
    鼓舞创编
    音乐感受:各组播放选定的音乐,舞团成员以个体为单位,感受音乐,感受身体与音乐的关联。
    头脑舞动风暴:音乐结束后,学员之间分享交流自己在聆听音乐时的动作想法,并结合舞团中部分成员的经验优势,整理成为属于每个舞团自己的舞蹈节奏。
    动作整合与发展:将舞团中的动作想法与有氧鼓动作卡牌内容进行结合,并根据音乐中的前奏、主歌、副歌、间奏、Break段落进行针对性设计安排,打造出惊艳四方的鼓舞作品。
    时长: 40分钟
    鼓舞创编
    舞力全开舞团呈现:每个舞团轮番上台进行表演呈现,呈现百花齐放,百家争鸣的鼓舞盛况。
    鼓舞乐章:节奏老师现场教授各舞团不同声部节奏,完成团队大作品的“总-分-总”的乐句编排,并通过肢体节奏引导技术,使各舞团在无彩排的情况下,完成“和而不同”的音乐舞台呈现,若在黑暗环境下,也可通过现场灯光控制,实现夜光场景的震撼呈现。
    合影留念:各舞团将手柄球进行抛接,完成创意十足的团队合影瞬间。

    舞力全开
    精彩瞬间
    精彩瞬间
    精彩瞬间
    精彩瞬间
    精彩瞬间
资费说明
  • 资费包含
  • 资费不包含
注意事项
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